Q: ” Dok saya ada 2 soalan..harap doktor boleh tlg saye…anak saya berumo 1 thn 4 bulan, skrg ni dia susah sangat nak makan, kalau dia lapar sangat baru dia nak makan tu pun 2 3 suap je..saya dah cube bagi vitamin selere mkn tp kurang berkesan..mcm mn saya nak buat…saya nak juga tgk anak saya berisi.” ( Iema )
A: Puan Iema, terima kasih atas soalan anda. “Anak saya tak mau makan” adalah aduan yang agak biasa didengar dari kalangan ibubapa. Saya ingin mengesyorkan beberapa strategi yang boleh membantu anda.
1. Anak anda mungkin jenis yang pilih makan (picky eater). Beri pelbagai pilihan jenis makanan yang mungkin anak anda suka. Kanak-kanak pada kebiasaannya hanya menumpu pada beberapa jenis makanan sahaja. Oleh itu, jangan paksa anak anda cuba makanan baru tetapi sentiasa menyediakan makanan kegemarannya.
2. Jangan cuba ‘rasuah’ anak anda untuk habiskan makanan dengan menawarkan snek atau gula-gula/coklat selepas selesai makan kerana ini menjadikan suatu tabiat yang kurang baik dan menyebabkan anak anda terlalu makan yang tidak sihat.
3. Sediakanlah makanan yang nampak sedap dan juga rasa enak
4. Kalau anak minta lagi, boleh beri lagi. Sekiranya tidak habiskan, jangan paksa/ancam. Jangan berikan wajah yang marah dan risau apabila anak tidak dapat habiskan makanan atau tidak mahu makan. Anak anda mungkin akan sengaja tidak mahu makan untuk menarik perhatian anda sekiranya begitu.
5. Kanak-kanak patut makan tiga kali sehari dengan dua kali snek. Makanan yang boleh dijadikan snek adalah seperti keju, biskut ‘whole-grain’,yogurt, epal, strawberi dan sebagainya.
6. Sekiranya anak anda tidak mahu makan, jangan paksa dan berikan snek yang lebih banyak dan berkhasiat beberapa jam kemudian.
7. Beritahu anak 15 minit lebih awal bahawa masa makan akan datang, kerana kanak-kanak mengambil masa untuk membina selera, terutama sekali sekiranya mereka tengah asyik bermain.
8. Jadikan masa makan sesuatu yang rutin dan tetap masa kerana kanak-kanak lebih biasa dengan aktiviti yang rutin. Ini membantu anak anda bersedia untuk menjamu selera.
9. Jadikan masa makan suatu aktiviti yang ceria dan bersama seisi keluarga. Tak best makan sendiri.
10. Elakkan bergaduh dan marah-marah di meja makan supaya kanak-kanak tidak mengaitkan masa makan dengan stres dan perkara yang tidak selesa.
( answered by Dr Foo Chee Hoe )
Related articles
- Scare tactics don’t fix picky eaters (thecoloradonannydiaries.wordpress.com)
- The perfect dinner for picky kids! (urbandaddy.wordpress.com)
- I Fought My Picky Eater And My Picky Eater Won (huffingtonpost.com)
- How to get your Picky Eater to try New Foods (babybloginformation.com)
doktorbudak.wordpress.com 
Impressive publications and type of posting. It looks like I’ll come back here at a later time to see precisely what else you could have in store 🙂 !!! I am intending to view if I truly could possibly find some thing involving allergy mattress covers allergens!!
Salam Doc,
Anak saya kerap ruam pada badannya. Bila hari panas je, badan dia cepat tumbuh ruam sehingga kulitnya nampak seperti mengerutu. Kadang2 anak saya menangis dan mengadu sakit akibat ruam tersebut. Kebiasaannya ruam akan tumbuh disekitar leher, belakang badan, lengan dan kaki. Saya tidak menggunakan apa2 lotion untuk anak dan itu mengakibatkan kulitnya menjadi kering dan apabila tumbuh ruam anak saya mengadu sakit. Macamana nak kurangkan ruam anak? Kesian sangat tengok dia..thanks in advance
Kemungkinan anak ada masalah eczema. Pastikan sabun mandinya tidak mengandungi warna, pewangi dan alkohol. Boleh cari di farmasi sabun mandi yg diformulasi khas untuk eczema spt Ezerra atau boleh pakai Cetaphil. Lotion spt aqueous cream perlu disapu selalu untuk melembapkan kulit dan mengelak dari kering. Boleh baca artikel mengenai eczema dengan menggunakan search button blog kami
salam doc sy nak tanya kenapa anak sy susah nak naik berat badan,skarang anak sy brumur 1thn 10bln.berat badan skarang 7.5kg. ketika lahir 1.5kg anak sy tak cukup bulan.32 week
ekeen. saya cadangkan cuba suplemen untuk tambah berat badan daripada Shaklee iaitu Mealshake. Boleh hubungi saya 019-9922250 (ima) jika berminat.
salam doktor, anak sy sekarang berusia 9 bulan 3 minggu, skrg dia sgt susah nk makan berbanding sebelum ni, bermacam jenis makanan sy cuba bg dia makan, tp susah jugak dia nk terima. kalau makan pun 2-3 suap shaja, skrg saya masih fully breastfeed.
jadi sy ingin bertanya perlukah saya mula memberi dia vitamin sprt scott emulsion, atau apa2 jenis vitamin?
adakah ia akan mengganggu tumbesaran dia jika kurang makan?
terima kasih doktor.
Salam sejahtera doc..
anak saya berumur 1 thn 3 bln..perempuan..
anak saya juga mngalami masalah makan.. malah masalah utk minum susu.. pelbagai jenis susu dh dicuba.. cth: s26 gold, anmum.. dan skrg s26 vanilla.. sejak berumur 4 bln anak saya enggan mhisap puting..both df or gne puting botol.. maka jln pnyelesaian, saya memberi anak saya minum dgn mgunakan sudu.. sampailah sekarang… tp sudah sbulan, anak saya enggan minum n makan… saya tpaksa mgunakan syringe utk mbberinya makan dan minum.. dan dia seperti sangat fobia apabila saya memberi nya makan atau minum.. fyi, saya akan mberinya makan atau minum setiap 3 jam skali atau 3 jam stgh stiap kali.. anak saya juga selalu muntah..wpun masa mkn atau minum sudah 2 jam…bibir, dan gusi anak saya juga kelihatan seperti mlecet dan luka kerana tindakan nya yg cuba menolak syringe itu keluar dari mulutnya.. saya buntu.. dan saya harap doc boleh mjawab soalan saya ini secepat mungkin..